2023年6月11日，“2023吉林市马拉松”正式拉开大幕，助力全国的吉林健康解锁跑步爱好者们都在热切期待这一年一度的盛事。今年赛事设有全程马拉松、市马半程马拉松、拉松迷你跑3个比赛项目，运动参赛选手总数超3万人。科学

开设马拉松公益课堂，深入浅出普及运动健康知识

此次比赛，华为运动健康以一种全新的助力方式参与其中。赛前，吉林健康解锁华为运动健康为广大参赛者开设了一系列公益课堂，市马6月4日在吉林市财富广场、拉松欧亚综合体两个门店，运动邀请专业的科学跑步教练，普及运动健康知识，并讲解了通过心率数据评估自己的身体状况、正确的跑步姿势等，为参赛选手和公众提供了专业的运动指导。

为了帮助跑友们在马拉松比赛中既发挥出最佳的运动状态，又做到科学防护，避免运动损伤，6月10日，华为运动健康的教练在吉林市马拉松博览会现场，全面地为跑友们讲解了跑步的生理机制、跑步时身体的正确姿势，以及如何在跑步中防止运动损伤，和出现问题后如何进行损伤修复。

配备华为 WATCH 4智能手表，全方位完成运动健康管理

吉林市马拉松比赛当天，身着各式各样的运动装备的参赛选手们，聚集在吉林市人民广场，准备迎接这场体育盛事。其中一些选手的手腕上佩戴了华为运动健康为助力此次赛事提供的强大装备——华为 WATCH 4智能手表，这是华为最新发布的具有独立通话能力“智慧旗舰”，是科技美学、智慧体验以及运动健康管理的全新融合。

这款智能手表不仅设计时尚，而且功能强大，它可以实时监测选手的心率、步频、速度等数据，帮助他们更好地了解自己的运动状态，科学的调整比赛策略。有参赛选手表示，“这款手表实在是太棒了，赛前我可以很清楚地了解自己的身体状况，这对马拉松这样的长距离赛事来说很重要。跑步的时候，可以实时看到自己的心率和步频，对我在比赛中调整节奏非常有帮助，而且它非常轻，我在跑步时几乎感觉不到它的存在。”

随着比赛的进行，智能手表上的数据不断更新，为选手们提供了宝贵的反馈信息，他们除了享受到马拉松比赛的热血激情，也能够通过华为智能手表的实时反馈，获取到自己的运动数据和健康状况。结合华为运动健康App和内嵌的“国家体育锻炼标准线上自测平台”技术支持，选手们可以便捷地完成身体素质的自测，如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五个维度的身体素质，这些数据不仅可以帮助他们了解自己的运动状态，还可以在赛后为他们提供科学的运动指导。

“跑步虽然表面看起来简单，但其实它远比我们所想的复杂得多，作为调动人体大部分的肌肉参与的全身运动，心率、姿势、热身、跑后修复等都是需要重点关注的。参加华为运动健康的科学跑步的课程，我收获很大，他们还在聘请了专业教练带领大家进行跑前热身，确实帮助我提升了竞赛的表现”，一位资深跑友赛后感谢道。

在马拉松现场，跑团的花粉跑者还使用华为P60 Pro手机，远距离抓拍选手的跑步姿势，清晰记录下运动中的最美瞬间，向围观群众展示了华为P60 Pro手机出色的摄像性能和卓越的图像捕捉能力。

此次华为运动健康助力“2023吉林市马拉松”，是针对运动健康的一次深入浅出的科普。华为运动健康一直致力于推广健康的生活方式和运动理念，通过公益活动和科技助力，不仅帮助跑友们提升了运动水平，解锁了科学运动的新“姿势”，更向社会大众传递了科学运动，健康生活的重要理念。